美肌のためのお肌のお手入れ（秋と冬）

同じスキンケア方法を
１年を通してして
いませんか？


日本の季候は様々です。
春夏秋冬、

寒く、乾燥している
季節もあれば、

湿気が多く
暑い、季節も
ありますね。


季節に応じた

スキンケアをするということは
美肌のためには大切ですよ。



春は敏感肌に
なりやすいので
洗顔をしっかりして
乾燥肌の対策を
しておかなければなりません。

特に暑い夏は、紫外線と
日焼け対策が大切ですね。



では秋、

夏の強い日差しで
ダメージを受けた

後の秋に必要なケアは
どうでしょうか。

秋は、気温が低下するので

気持ちも良く、
過ごしやすい
季節ですよね。


お肌にも優しい季節となります。

皮脂腺や汗腺の働きが
活発になり、血液の循環が
良くなるのです。

四季の中では

最もお肌へのダメージが
少ない季節といえますが、

過ごしやすい季節は
短くほんの少しです。

気温が低下していくに従い

空気が乾燥してくるので、
ここで保湿効果のある

化粧品に変える準備を
していきましょう。

特に乾燥しやすい

目元や口元などには

部分的に保湿効果の高い化粧品を使うように
しても良いですね。



冬本番になってくると、
冷たい風や空気の乾燥が

気になってきますね。


これは気温が低下して

血液の循環が悪くなり、
基礎代謝も低下してしまうのです。

皮脂腺や汗腺の
働き方も悪くなり

また、エアコンなどの
暖房器具を使うことで

さらに乾燥してしまいます。

これらの原因で、肌トラブル
を引き起こしやすい季節
といえましょう。


冬はやはり、「保湿」
に焦点を合わせた

スキンケアが大切です。


ローションパックを
使ったり

シートパックをして、
積極的にお肌の乾燥を
防ぎましょう。


特に目元や口元など、
お肌が弱くシワに

なりやすい部分です。
注意しましょうね。


また、お部屋の空気を

乾燥させないことも重要です。


空気の乾燥は
お肌に悪いだけでなく、
風邪ウィルスの増殖

をも促します。


対策としては、

加湿器を使ったり、
濡れタオルを室内に
干しておいたりする

などの方法が効果的なので
このような対策をおすすめします。